Após ter chegado a 160kg em 2012….

Após ter chegado a 160kg em 2012 e ter ido parar no hospital devido ao sedentarismo. Pressão alta e o medo de morrer bateu a porta. Iria ter o segundo filho em 2013, então resolvi iniciar uma dieta para perder peso. Após perder 20kg achei que poderia jogar futebol com 130 kg , Pronto o joelho foi pro saco. Apos reconstrução foi sugerido iniciar a pratica esportiva. E em 2014 na semana que meu filho completaria 1 ano. Comprei minha bike, achei o esporte em que seguirei pelo resto de minha vida. De 2014. Já em 2015 já pesando 120kg comprei uma bike de estrada e iniciei os treinamento para fazer o Letape Brasil. Em 2016 não consegui completar por parar para socorrer um ciclista que estava passando mal. Ao chegar no final da subida do rei da montanha da prova, fui cortado da prova. Pronto coloquei como desafio de completar a prova. Intensifiquei o treinamento para o ano seguinte concluindo em 2017 o Letape Brasil em Cunha-sp. Após isso iniciei os treinamentos em corrida e acabei caindo de paraquedas na uphill mizuno serra do rio do rastro. Desafio aceito agora era treinar corrida para completar os 25km da uphill. Corrida mais dura que já fiz na vida. Mas completei hoje continuo o acompanhamento para eliminar o resto do peso. No total perdi 70 kg em 5 anos com esporte e educação alimentar.

Diogenes Rodovalho
Poços de Caldas/MG

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